大森 智子 omori tomoko
ヨガを始める前の30代は体が硬く 前屈をしても足先に手が届きませんでした。
身体が固いとヨガはできないと思っている方が意外と多く そんな方にも安心して行っていただけるヨガをと 簡単なストレッチやツボを使ったストレッチヨガのクラスを開講しました。
「身体を動かすと気持ちがいい~♡」ということに気づくと 自分の身体の扱い方がわかるようになってきます。
現代人はその感覚を無視しすぎているので、しっかり自分のカラダと向き合う時間を持っていただきたいなぁと思います。
身体の感覚を見ながら動いていきますので 柔軟性のある方もない方もどちらも楽しんでいただけるメゾットにしています。
兵庫県在住
加古川市施設 高砂・加古川のフィットネスクラブ にて活動中
Team Cafe*yogaのメンバーで、イベントの企画や開催
ヨガと旅行と猫が大好き
保護ネコ3匹と仲良く暮らしています。
にゃんすたぐらむは kote.koma.roku
2008 12 ストレッチヨガ養成講座修了
2010 9 ストレッチヨガ
認定インストラクター取得
2012 2 命泉堂薬局主催 中医アロマ講座修了
2014 9 YOGA ME!
ヨガニドゥラ指導者養成講座修了
2015 7 MIWAスタジオ 骨盤調整ヨガ
MIWAスタジオ 経絡ヨガ